Servizio di personal trainer - Cesano Maderno, Monza e Brianza

Il Centro ginnico formativo Cfg di Cesano Maderno - nelle vicinanze di Monza - offre corsi individuali di allenamento muscolare o di recupero funzionale gestiti da personal trainer altamente qualificati.

Un personal trainer è la figura più efficace per quanti vogliono seguire programmi specifici di riabilitazione, di ginnastica correttiva, di recupero funzionale o di allenamento muscolare. Il compito del personal trainer è per prima cosa quello di valutare il grado di allenamento dell'allievo, di saggiarne le motivazioni e le esigenze. In base a questa prima valutazione, stilerà un programma di allenamento personalizzato. Grazie al servizio di personal trainer è possibile eseguire in modo corretto gli esercizi, monitorando di volta in volta i risultati ottenuti e valutando eventuali modifiche del programma. Il personal trainer può essere di grande aiuto sia per chi si avvicina per la prima volta all'attività sportiva, sia per l'agonista che ha bisogno di potenziare la muscolatura in vista di una competizione. Il Cfg organizza anche corsi di stretching, di ginnastica antalgica, di ginnastica dolce, individuali o di gruppo. Dispone delle attrezzature e del personale necessario ad eseguire terapie osteoarticolari, sedute di massoterapia e fisioterapia per il trattamento di scoliosi, lombalgie ed ernie. L'obiettivo del Centro, presente sul territorio da oltre 20 anni, è il perseguimento della salute psicofisica. Per riuscirci, si impegna a migliorare costantemente le conoscenze, la formazione del personale, le tecniche e le attrezzature.